你的月經(jīng)推遲的話，確實(shí)有可能和飲食或者是運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，這些都有可能會(huì)影響你的排卵，特別是如果是飲食過(guò)度，結(jié)石或者是過(guò)度運(yùn)動(dòng)，另外的話，你臉色蠟黃蹲下來(lái)容易頭暈的話，這個(gè)一定要查一下血常規(guī)，看一下有沒(méi)有貧血。
      

      目前主要是看平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，有沒(méi)有比較挑食的情況，有沒(méi)有貧血，月經(jīng)量增多，臉色很黃，除了貧血之外也有可能和肝功能有關(guān)，也有可能和活動(dòng)太少臥床時(shí)間太多有關(guān)。所以要去檢查血常規(guī)，肝腎功能等。

      月經(jīng)延遲十幾天了，初步考慮可能是由于學(xué)習(xí)緊張，再加上最近節(jié)食減肥而引起的初步考慮，影響不大，一般也不會(huì)導(dǎo)致健康或者是生育出現(xiàn)問(wèn)題，蹲下起來(lái)容易眩暈，這是腦供血不足的表現(xiàn)可能跟血壓低有關(guān)。臉色發(fā)黃可能跟貧血有關(guān)。手淫的行為并不會(huì)影響您的健康和未來(lái)的生育，所以放心吧。
      以上是對(duì)“月經(jīng)延遲十幾天，面色暗黃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！