根據你所說，那考慮手淫過度引起的腎虛，這樣的話必須要戒掉手淫，節制性生活，可以去中醫科把脈調理一段時間看看，平時要多吃些瘦肉雞蛋，海鮮，栗子韭菜，然后積極體育鍛煉，增加身體的協調力控制力，然后也不要熬夜，不要喝酒，放松心情。
      

      頻繁手淫可能會有導致營養物質過度丟失，嚴重的會導致早泄陽痿或者影響陰莖的正常發育，建議早期戒除手淫，適當增加營養，避免煙酒和辛辣刺激性食物，并擇期進行精液常規檢查一下，一般改善不良的生活習慣生活習慣等是不會影響正常生育的。
      

      一般情況下，手淫過度的話，會降低男性的性欲望和性能力建議還是要控制一下，不要過度的去手淫。同時給予身體保持良好的體能鍛煉。和規范的作息時間，合理飲食，避免過度的煙酒飲食和過于肥膩的飲食，控制體重，適當的鍛煉，看看其后期的情況變化。
      
      以上是對“手淫導致陽痿，勃起不堅，性欲減退”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！