產后經常便秘，這種情況要注意飲食習慣，多吃青菜水果，多喝水。而且養(yǎng)成定時排便的習慣，并且要多做健身運動。可以適當?shù)某渣c兒益生菌凍干粉調理腸道菌群，沒有副作用，這種癥狀會逐漸改善的。
      

      你好，根據(jù)你的大便情況，考慮是大便干燥不通暢引起的腹脹原因可能性大，需要通便治療，如果一天以上不排便，有大便又拉不出來，用一支開塞露入肛門促進排便，乳果糖口服液通便治療5-7天，平時多喝點水，多吃點水果和蔬菜，多活動促進胃腸蠕動，排便就會好的。
      

      根據(jù)你描述的情況來看，首先你經常熬夜，休息不好就容易導致你體虛乏力。其次你經常便秘的話就會出現(xiàn)腹脹的情況，并且你平時要注意你的飲食習慣，別吃一些油膩高蛋白高脂肪的食物，多吃些新鮮的蔬菜水果，大便不成形的話，也可以吃點益生菌來調理一下腸道菌群，平時多喝水適當?shù)倪\動運動。
      
      以上是對“產后經常便秘，想咨詢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      引發(fā)上述便秘的原因是比較多的，與生活因素應該關系比較大，長期的生活不規(guī)律，熬夜是會有影響的。所以目前建議從以下幾個方面進行改善：首先要規(guī)律生活，避免長期熬夜等不良狀況。其次要適當調節(jié)飲食，可以多吃蔬菜水果，多飲水。第三，還要適當進行體育運動。