這種情況建議掛一下骨科，要考慮是否存在足底筋膜炎或者跟腱炎的情況，一定要注意休息，避免過多走路活動，可以外用扶他林軟膏或者外用通絡祛痛膏，可以維康燈烤電或者局部熱敷，疼痛嚴重的話可以口服非甾體抗炎藥。

      您這種情況一般要考慮以下幾個方面的問題，首先考慮局部肌肉勞損，其次考慮末梢神經炎，第三考慮局部微循環不好。建議您到醫院骨科或者針灸科去看一下比較合適。如果不方便到醫院看，您可以口服一段時間活血化瘀的藥物，看看效果。

      你好，根據你的描述情況，左腳后跟一涼有刺痛感，考慮可能性比較常見的是足底筋膜炎或者是骨刺，跟腱炎等情況引起，多數是與血液流通不好或者是腳部用力過多，長時間站立都有可能引起這種現象，可以去醫院骨科就診，做一個局部的x光片檢查，明確病因治療，平時睡前可用溫熱水泡腳緩解疼痛。
      以上是對“左腳后跟一涼就有種刺痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！