健康咨詢描述: 容易生氣情緒低落晚上睡不著大大小小的事情都要哭每晚都要掉眼淚有輕生念頭覺得活著沒意思
指導意見:
容易生氣、情緒低落、愛哭、有輕生的念頭這些癥狀表現不排除與患有抑郁癥有關系的。建議你平時要健康生活,多做些體育鍛煉,和好友進行溝通,如果這些不能緩解建議看心理醫生。
是一種焦慮和抑郁的表現,主要是生活方面有一定的壓力情緒改變造成的影響,建議你最好要調整好心態,可以選擇自己調整生活的方式改變,養成良好的生活習慣,培養自己感興趣的事情,每天也可以增加體育運動鍛煉。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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