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不安腿綜合征怎么緩解失眠

保密 | 0個月 2022-04-08 21:54:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不安腿綜合征怎么緩解失眠

醫生回復區
牛玥
牛玥 吉林市人民醫院   副主任醫師 擅長: 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦部炎癥性疾病（腦炎、腦膜 幫助網友：15615
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2022-04-08 22:00:46 我要投訴

      不安腿綜合癥主要是累及腿部神經系統感覺運動障礙性疾病，又可以稱作為不寧腿綜合征，患者可以通過食療或者是服用鎮靜安眠的藥物來緩解失眠的癥狀，平時患者可以多吃一些含有豐富維生素的食物，比如說新鮮的水果和蔬菜，維生素可以起到緩解失眠的作用。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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