這種情況的話，你應該是出現了有輕度抑郁癥所帶來的一些影響，有可能也是出現了重度抑郁癥最好的方式，我建議你還是到醫院進行一個詳細的檢查，可以通過心理醫生的心理疏導來調理一段時間看一下效果，另外也可以口服一段時間的安神補腦液。
      

      兒童青少年可以出現一些心理問題，情緒問題。例如情緒不穩定，心情低落，興趣減退。不良情緒可影響睡眠質量。有些可以存在一些精神心理問題，例如壓力或者環境或者影響。有些可能與個性或者生理因素有關。輕者通過心態調整心理疏導可以緩解。如果嚴重影響到睡眠或者正常的學習生活，則需要專業人士的心理作用或者藥物治療。