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醫生回復區
2022-04-08 10:26:00 我要投訴
有可能是出現了焦慮癥，因為平時的作息習慣不規律，而且心理壓力比較大，還有可能是考慮的太多，導致的植物神經功能紊亂，所以可以在醫生的指導下使用中藥調理，然后再配合針灸治療緩解癥狀。也可以多到戶外進行運動鍛煉。
2022-04-08 16:38:17 我要投訴
指導意見：
由于你躺下腦子里胡思亂想，這樣會影響你正常的睡，眠，導致失眠的現象發生，所以建議你最好在睡前不要胡思亂想，可以聽一些輕柔的音樂幫助入睡，或者也可以在睡前用溫水泡腳，或服用一些安神的藥物。
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