睡眠障礙很困但是入睡困難

女 | 32歲 2022-04-08 00:59:32 2人回復來自

健康咨詢描述：每次要睡著就特別難受！必須憋住氣使勁或腿跟胳膊使勁伸直才有緩解。睜眼就沒事！以前換個位置或者換個枕頭就好，這種情況很多年了，但不是每天都有！有時候每個月會有幾次，或者幾個月一次

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2022-04-08 11:37:46

出現這種睡眠性障礙的情況最好的方式，我建議你還是要多注意觀察，是不是出現了神經衰弱造成的這個跟你的內分泌系統紊亂有一定的關系，尤其是在月經前后可能會產生此類情況比較多可以使用一段時間的安神補腦液治療。

2022-04-08 15:36 ask9320413213 追問

這種障礙不是經常有，有時一年都好好的！平常睡眠挺好的，多的時候可以睡十小時左右無夢。所以我去醫院的話需要掛什么科室？神經科嗎

2022-04-08 16:08醫生回答：

掛神經內科

梁龍騰棗莊市立醫院副主任醫師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網友：75552稱贊：3

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2022-04-08 15:31:11 我要投訴

你感覺很困，但是入睡困難，像這種情況一定要養成良好的休息睡眠規律，晚餐以后先洗漱對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱一面刺激更精神，不容易入睡，可以適當的吃一些助眠的藥物，比方說可以吃唑吡坦。等藥物。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

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