健康咨詢描述: 餐后血糖1小時7.6,2小時6.5,3小時8.5,4小時7.9屬于什么情況,一小時到兩小時之間在運動,三小時到四小時之間也在運動,我應該怎么控制
您這種情況基本上也是屬于正常的,就是說先控制一下飲食,然后盡量不要吃含糖的東西,比如說像水果啊或者白糖之類的,還有就是說含淀粉的東西,您盡量聯系看一下胰島素的功能,看一下有沒有任何的問題?
對于高血糖來說,要控制飲食,加強運動,控制血糖的升高,飲食上要適當的多吃一些粗糧,避免吃粥品,避免吃含淀粉高的食物,同時還要適當的進行運動鍛煉,使體內的糖元素快速的分解,能夠有效的控制血糖的升高。
你好,根據你所描述癥狀還有檢查結果來看的話,這個血糖控制的也算是差不多啊,沒有什么太大的問題,建議您平時飲食上也得控制一下啊,不要吃得太多,也不要吃得太飽啊,吃個七八分飽就可以了。還要控制熱量的攝入,不能吃甜品,多吃一些粗糧,多吃一些高纖維的食物,還得堅持規律服用降糖藥物治療。
以上是對“糖尿病日常血糖控制了解”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你有糖尿病治療的方法,主要從三方面,一個是飲食控制,一個是運動,如果運動加上控制飲食,不能把血糖降到正常范圍,應該口服降糖藥物的,具體應該到內分泌科,讓他們給你制定一個方案,現在你的檢查結果是正常的,說明你治療的方法還是比較到位,效果還是不錯的。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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