沒看到具體情況，根據你描述，中指甲板下有一個增生的肉粒，近期感覺陣發性疼痛，這種情況有可能是甲下疣，是病毒感染引起的，需要去醫院面診確診一下，如果是甲下疣，需要做激光治療，不要自己摳擠刺激
      

      患者提到的情況可能是一個局部的息肉，對此建議患者慎重對待，你所提到的需要盡早到醫院進行全面系統的檢查，明確診斷，確定到底是什么原因造成的影響，比如說甲溝炎就可能引起此類的表現，通常需要盡早進行必要的處理。
      

      從您說的這種情況中指如果有異常的改變，并且有疼痛，首先需要檢查是否有異物事件，手指內并且排除是否有血管瘤存在，可以將具體的圖片拍照上傳或者是到醫院外科進行體格檢查后，根據具體的病因進行治療
      
      以上是對“中指里面好像有一粒肉粒，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有可能是局部的組織增生形成了這個肉粒，一般來說只要沒有癥狀就不用管它，也不要用手摳它，或者是用什么尖銳的東西扎它，避免形成感染的情況。如果短時間變大的話，可以考慮局部應用激光或者冷凍的辦法治療，最好能夠拍個圖片來看一下。