健康咨詢描述: 工作壓力大,每次撓頭的時候都能抓下來好多頭發,我該如何判斷是否脫發怎么治療?
判斷是否脫發首先要正確計算每天脫發的數量,正常人一般每天脫80根以下。如果每天脫發超過100根就要引起注意了。計算脫發時要把早上起床時枕頭上的頭發,加上梳頭時掉的頭發,加上洗頭時掉的頭發一起計算才準確。頭發存在休止期、退休期、生長期等周期,在休止期出現脫發也是正常現象,不必過于緊張。如果脫發嚴重,需要到醫院檢查清楚脫發的類型及原因,一般可以口服敬修堂養血生發膠囊治療。平時生活中要注意休息,不要熬夜,放松心情,合理飲食。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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