引起頭暈的原因比較復雜，有時候血壓偏低或者是腦供血不足，還有肝臟疾病等都可能會出現頭暈，應該明確診斷，然后再進行治療，平時應該保持一個良好的生活習慣，盡量不要熬夜。
      

      這個會不會是個精神壓力太大引起的一個情況呢？當然也有可能是一個頸椎的問題吧，但是對于你這么年輕來看，我建議還是先少玩手機和電腦，少低頭工作和學習盡量的調理一段時間，看看情況怎么樣吧，必要的時候還是要做一個頸椎的CT檢查的
      

      青少年女性患者近期反復出現頭暈這種情況，考慮是否存在低血壓或者是貧血的可能性，也不能排除是否是因為精神過度緊張所導致的，但是建議最好到醫院就診完善一下血常規以及測量血壓等相關檢查，進一步明確診斷，及時給予對癥治療。
      
      以上是對“頭暈了一天是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況來看，如果頭暈的比較明顯的話，可能是最近這幾天休息不好，睡眠質量差的原因導致的，注意測量一下你的體溫和血壓，看看有沒有發燒或者是低血壓的情況，如果持續的頭暈可以喝點養血清腦顆粒，這兩天保證充足的睡眠。