健康咨詢描述: 你好,我發現我這個人特別廢,為什么總是在把事情搞砸,還比較敏感。今天因為考研的事,加上最近情緒不太好,感覺家人不太信任我就吵了一句,結果發現是我誤解了,然后我就忍不住給了自己一巴掌,為什么我總搞砸事情,為什么我做不到成年人的樣子?
情緒不好,感覺家人不太信任自己。后來覺得自己是誤解了家人。這種情況解開矛盾就可以了。以后要慎重,不要隨便懷疑別人。建議你和家人搞好關系。和諧的家庭關系有利于你的成長。平時做什么事情三思而后行就可以了。
根據你描述的情況看,你這種情況可能是與你個人的性格和成長經歷等有關系的,所以以后不管做什么事情一定要冷靜理性,學會換位思考,多于家人溝通交流,即使自己做錯了事情,也不要傷害自己的,可以找一個。你喜歡做的事情去做來轉移一下注意力,不要再老是想這些事情,把自己該做的事情做好。
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