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便秘排便困難，這個可能和平時飲食不規律消化不好是有很大關系的，建議平時盡量少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，再配合使用潤腸通便的藥物調理一下就行。
吃了一次麥當勞就這樣了，這些東西可以吃嗎
這段時間飲食先清淡一些，服用乳桿菌三聯活菌片調理一下。
排便困難便秘這種情況可以吃點益生菌，凍干粉調理腸道菌群，胃有副作用，并且平時多吃青菜水果，比如說芹菜，韭菜，白菜，香蕉，這些粗纖維的食物有利于排便，另外要養成每天定時排便的習慣，這種癥狀會逐漸改善的。
二到三天排一次大便，如果排便過程中不出現的腹脹，費勁，大便上沒有粘液和膿血，這也是屬于正常的。如果大便過于干燥，腹脹甚至有膿血，這就不正常了，要及時就診
以上是對“排便困難，便秘，時間長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
是排便困難，而且一次排便的量很少，大便正常狀態
排便困難，量少，是屬于便秘，最近是不是心情不好，或者平時飲食辛辣食物？主要以清淡點，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃一些粗纖維的食物，促進腸蠕動
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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