這種情況跟個人的膚質和天氣，季節，氣候，以及個人的體質都有一定的關系，平時可以多注意皮膚的補水問題，選擇純植物防敏型的護膚品，還要減少接觸一些容易導致過敏的環境和物體，可以考慮是否可以用中藥的方式進行內調。平時還要調整飲食的清淡。

      根據你的癥狀描述你的皮膚情況應當就是皮膚出現的刺激過敏反應，建議你平時注意皮膚保護，避免刺激，注意皮膚的保濕護理。少吃辛辣刺激性的食物，清淡飲食，少吃油膩和甜食，多吃青菜，水果，保持大便通暢，注意休息，避免勞累，不要熬夜，避免生物鐘紊亂，可以口服鹽酸左西替利嗪口服液，外用地奈德乳膏進行治療。