跑步小腿疼，右小腿左半部分疼

男 | 16歲 2022-04-06 20:19:28 3人回復來自

健康咨詢描述：一段時間堅持跑步，然后小腿左邊就開始疼。一按就疼。跑步也是一步一疼，就沒跑了。休息了幾天。沒那么疼了，但按著還是輕微疼痛怎么辦

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2022-04-07 09:16:17 我要投訴

在跑步過程中，身體出現小腿部位組織有部分組織疼痛的臨床病變表現情況，應該是血液循環不良，局部組織肌肉組織損傷的一種代謝反應，表現需要積極通過呼吸通絡，活血化瘀，按摩的康復療法進行局部治療。

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這種情況考慮有肌肉拉傷的可能性，建議可以先限制活動，局部可以用止痛膏進行外敷，要多休息過段時間就會緩解的，不建議口服止痛的藥物，避免引起胃炎的發生，避免精神緊張，壓力大，不會對身體造成太大的影響的

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2022-04-07 09:21:04 我要投訴

      可能是受涼導致，或者疲勞導致的。注意保暖，運動以前熱熱身。病理原因則是人體缺鈣，一旦缺鈣，小腿肌肉就會收縮，這樣就覺得酸痛。可以做一下局部理療，比如熱敷，按摩。

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