健康咨詢描述: 近期沒有劇烈運動,但是因為需要上網課有長期坐著,后來怕坐久了腰疼看電腦的時候會趴著或者跪著爬下看,不知道疼是不是因為這個原因,而且在家很少走動基本沒有運動量。一開始只是躺著的左腿膝蓋周圍會刺痛現在小腿前側左邊和膝蓋一起疼,昨天腳踝也有點疼。走動不會加重疼痛
這種情況可能就是跟這段時間在家上網課,姿勢不正確有關系。如果疼的癥狀比較明顯,可以去醫院檢查一下。這段時間要注意保暖,不要長時間一個姿勢,因為長時間一個姿勢的話,會導致肌肉緊張,就可能會出現疼痛。
如果由于長期坐著或者是不良的姿勢,造成一些局部關節疼痛的情況下,都是比較多見的癥狀,這種情況那么是可以適當的做一些熱敷,貼一些膏藥的治療,平時是不能夠長期保持一個姿勢的,要盡量的多活動,就是能夠有利于這種疾病的調理的。
確實長期一個姿勢的話,有可能會導致疼痛現象的發生,但是從你這個描述我們并不能確定一定是什么疾病,只能說可能和你這些生活習慣有關系,建議你適當的活動觀察一下,看看能不能好轉,另外注意保暖,避免著涼,可以做做按摩,如果不行的話就去醫院面診檢查
以上是對“小腿前側和膝蓋周圍疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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