感覺大腿肌肉拉傷酸痛
健康咨詢描述： 在上個月中旬星期日在家做了腿部訓練，到了學校星期二被教官罰了130個深蹲、100個換腳跳、3圈鴨子步，被罰完的第二天，腿非常痛走路都十分難受，跑步也跑步了，大腿一個星期疼痛消失了，又給大腿休息一個星期，然后準備恢復大腿的訓練，可是在做30個深蹲的過程中，腿都一直非常酸痛，從板凳站起來，大腿前側都是感覺是酸的，平常我也是有腿部訓練平常一次性做60個深蹲都是不成問題，現在的大腿狀態非常不行，做個20個都酸，請問醫生是什么情況，是因為肌肉拉傷還沒有完全恢復嗎？
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醫生回復區
如果突然間做劇烈的運動，那么就可能會出現大腿肌肉酸痛，有時還可能會出現肌肉韌帶拉傷，需要注意休息，然后對疼痛的部位進行按摩理療也可以吃點兒舒筋活血的藥物來改善，在日常生活中進行運動之前都應該進行熱身
這種情況可能是肌肉拉傷沒有完全恢復，所以，會出現這方面的現象，可以盡量注意多休息，再用熱毛巾局部熱敷，再觀察一下，應該就可以慢慢好轉，不會有什么嚴重影響，不會造成什么大的危害，不用過于擔心。
醫生大腿不痛了也是屬于拉傷狀態嗎？
那應該是好轉了，可能之前有拉傷
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