健康咨詢描述: 壓力大,開始出現脫發掉發現象,總想睡覺,感覺很虛,記憶力下降,注意力不集中,連著上了兩個月學,學校臉都不要,不放假!給我開副板藍根
板藍根不對癥。首先建議你改善自己的睡眠時間,養成定時睡眠的良好習慣,不要熬夜。同時,給予藥物和維生素改善掉頭發的狀況。調整好睡眠的狀態。睡前可以喝杯溫熱的牛奶,可以聽聽輕音樂。
你感覺心理方面出現了嚴重的問題,那你一定要去專業的精神衛生中心就醫,讓精神科的醫生實際的面診,在精神科醫生的指導下來對癥治療,作為你自己要學會調整,學會適應環境。學校放不放假那是統一規定的,不是針對著你一個人,別人能夠適應的,能夠做到的要相信自己也可以做到的。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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