睡醒起來。劍突正中位置疼

女 | 21歲 2022-04-06 03:39:20 2人回復來自

健康咨詢描述：這兩天起床劍突位置疼，半夜起來也疼，躺著隱隱約約有感覺，起來之后就會疼的稍微厲害點，但是可以忍受。之前也疼厲害過，吃過一個黑色瓶裝小藥丸，睡一覺起來就好了，有過節食減肥的經歷，不知道是不是落下的毛病

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2022-04-06 09:33:41 我要投訴

劍突正中疼痛，這種情況有可能是胸骨柄炎癥。注意休息，不要劇烈運動，如果經常出現這種情況的，并且有放射局部疼痛的，最好去醫院做個明確的檢查。平時注意健康飲食，不要吃些辛辣刺激性的食物，還要注意生活規律，按時休息，避免勞累。

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2022-04-06 09:35:08 我要投訴

這種情況可能和過度寄望節食減肥有關，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，這樣不反彈對于肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動60分鐘。