指導意見：
      可以去醫院的理療科做理療的，注意休息不熬夜，放松自己的心情，避免吃油膩辛辣的東西，多吃水果蔬菜，多吃一些活血化瘀的東西，喝點紅糖水，吃點阿膠。平時要放松心情，釋放壓力。
      

      如果左肩存在一些間歇性損傷，關節退行性病變的話，應該就是存在一定程度的疼痛的臨床表現是可以吃一些止痛的藥物以及活血化瘀類的藥物來進行治療的。也是可以局部的做一些熱敷，貼一些膏藥等方式的治療的。
      

      根據你的檢查單子來看，坐肩損傷而且有少量的積液。所以會導致肩關節少量的積液。這種情況下少量的積液不會引起關節的明顯疼痛以及功能障礙。所以暫時不需要特殊處理。對于肩受損傷要積極的進行固定。然后去完善肩關節核磁共振。
      
      以上是對“左肩筋骨及左膀疼痛未見好轉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！