出現這種情況最好先去醫院進行X線檢查，看看有沒有出現骨折或者是韌帶受傷的情況，如果只是單純的扭傷，這個時候可以進行適當的熱敷，有助于緩解癥狀，但是這個時候一定要多注意休息，避免劇烈活動，以免加重損傷。
      

      從你拍的照片上看是一個外踝的扭傷，但是腫脹還是比較明顯的，我覺得最好的治療還是拍個X線片看一下有沒有外踝的骨折，如果沒有的話，就繼續當前的治療，注意休息，可以口服點舒筋活血的藥物，外用云南白藥就可以了。
      

      根據你的詳細描述考慮為腳部有扭傷，考慮有腫脹，一般這種情況首先考慮腳踝關節活動是否正常，站立是否有疼痛，建議注意休息一段時間減少活動，考慮沒有傷口的話可以外用云南白藥噴霧劑，考慮腫脹明顯的話建議口服舒筋活血藥物，疼痛腫脹明顯的話，需要去醫院拍片檢查，明確診斷
      
      以上是對“腳前天有點崴了，現在還在腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！