健康咨詢描述: 長膿痘上學沒早睡早起睡眠不足,但是放假回睡夠,痘痘還是沒沉怎么辦去藥店買什么然后把里面的東西弄出來
千萬不能擠。以免感染。要養成定時睡眠的良好習慣,睡前泡個熱水澡,喝杯溫熱的牛奶,聽聽輕音樂,舒緩情緒幫助睡眠。每天要保證7到8小時的睡眠時間,不要有太大的心理壓力。可以服用一些中藥來調理身體。
年輕人臉上出現一兩個小的痘,你不要過于的擔心,最近保證充足的睡眠,不要吃過于辛辣刺激的食物。最好是不要使用一些過于油性的護膚品。調整一段時間自然會好,不要盲目的抹一些護膚品,以免導致色素沉著等。并不是很嚴重,像這種保持情緒穩定調理一下飲食結構。
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