一般葉酸片和鈣片的這個都是可以一起服用的，這個都是不影響的，在懷孕前三個月的這個都是可以開始服用葉酸的，一般懷孕4個月之后才可以用片的這個一般如果是分開吃的，這個都是比較好的，平時方面需要清淡的飲食，多吃一些含有豐富營養的食物，對懷孕也是會有一定的幫助的。
      

      你說的是計劃懷孕，那就要做一個孕前優生優育檢查，因為這個是出生缺陷的一級干預，還有就是孕前三個月開始補充葉酸，因為葉酸是預防胎兒神經管畸形的，從孕前三個月吃到懷孕之后三個月，如果不是缺鈣，目前沒有必要補鈣。