這個也屬于有這種心理性疾病，這個我建議你最好是到精神科做一個詳細的檢查，可以通過醫生的醫囑做的疏通治療，另外就是平時可以使用一些中藥來進行調理，比如說使用養血補腦顆粒或者是使用安神補腦液看一下效果，大概治療一周左右。
      

      你這種情況主要是因為與前任分手以后而出現的一些對黑暗恐懼害怕。你這種屬于心理方面的問題，最好去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的看一下，可以通過心理治療，藥物治療等來改善，作為你自己已經是成年人了，在這個世界上，有科學知識的人都會知道的，是沒有鬼的。所以你聽一些水緩的催眠輕音樂，對自己做出很困的心理暗示，放心的去睡覺。