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經常便秘，便秘排便吃什么好

女 | 28歲 2022-04-04 08:40:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 平時有注意多喝水，但還是經常便秘很難受，請問醫生便秘吃什么好

醫生回復區
伍潔
伍潔 牡丹江市第二人民醫院   主任醫師 擅長: 慢性胃炎,急性腸胃炎,萎縮性胃炎,非萎縮性胃炎,膽 幫助網友：3539
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2022-04-04 08:48:19 我要投訴

      經常便秘，多喝水也沒有效果。你這個便秘很可能是腸道功能失調蠕動慢，腸道菌群失衡有關系，單純多喝水意義不大，建議飲食結構增加膳食纖維，多吃新鮮蔬菜，還需要多運動促進腸道蠕動。同時調理腸道菌群失衡問題，可以服用江中利活乳酸菌素片，可以讓腸道自己養出有益菌，并修復腸道粘膜抑制粘膜炎癥，提高腸道免疫力。
      

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
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病因  治療  預防  食療  好發人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術治療
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