還算正常范圍內的發量，所以可以對于自己的睡眠和休息加強管理，飲食注意忌口辛辣刺激的食物，少吃過油膩過甜的食物。多吃富含維生素的食物，這樣對于毛發的生長具有很好的作用
      

      對于你的這種年齡來看，這個出現頭發梳的情況是不正常的，頭發稀疏主要是由于脫發引起的脫發的話這個有可能是因為有脂溢性脫發，休止期脫發以及斑禿等等不同類型的頭發，它主要的發病原因都是不一樣，但是如果頭發比較嚴重的話，這個是可以通過植發手術來改善的

      頭頂頭發稀少，可能由于平時工作壓力比較大，經常加班熬夜導致睡眠不足，生活飲食不規律引起脫發。建議平時注意飲食多吃蔬菜和水果少吃少吃辛辣刺激性食物，多補充維生素，少熬夜保證充足睡眠，減少頭發脫落。有意向植發加密可以去正規美容院做植發頭頂頭發加密植發，毛囊資源來源于自體頭后枕區健康毛囊。進行均勻提取然后經過特殊處理后種植到頭頂頭發稀少區域行見縫插針植發方法進行加密植發，毛囊成活后有新生頭發生長，注意手術后頭皮護理保持局部清潔衛生預防皮膚感染，6-9個月擁有滿頭烏發效果。
      
      以上是對“頭發稀疏感覺發量變少了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！