現(xiàn)在年輕人容易脫發(fā)，考慮與工作壓力大，周圍環(huán)境，飲食等因素有直接的關(guān)系。好多人由于工作的關(guān)系，經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，經(jīng)常酒，咖啡，奶等刺激性食物。有時(shí)精神過(guò)于緊張或者是心情比較壓抑，也能引起脫發(fā)的癥狀。
      

      有可能是屬于身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，平常減肥飲食不規(guī)律而引起的，飲食一定要注意規(guī)律，還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，蔬菜水果，蛋白質(zhì)，還有碳水方面都是要補(bǔ)充的，平常還要運(yùn)動(dòng)不要熬夜，洗頭的時(shí)候可以選擇一些植物成分的洗發(fā)水，也可以用生姜煮水洗頭。
      

      從醫(yī)學(xué)角度分析，理論上來(lái)說(shuō)，一天掉頭發(fā)如果沒(méi)有超過(guò)100根，這種情況是屬于生理性的脫發(fā)，是正常的新陳代謝，是不需要處理的，掉頭發(fā)多往往和體內(nèi)雄激素分泌旺盛有很大的關(guān)系，和減肥飲食不規(guī)律理論上來(lái)說(shuō)關(guān)系不是很大
      
      以上是對(duì)“脫發(fā)，掉頭發(fā)，后腦有發(fā)縫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！