運動時扭到膝關節造成疼痛的話，那么是存在一些運動扭挫傷的這種癥狀，這種情況下是可以吃一些止痛的藥物的，比如說吃一些布洛芬等相關的藥物，可以適當的做一些局部的熱敷，貼一些膏藥的治療，可以吃一些三七片等相關的藥物都是可以的，最重要的就是多休息，不能夠過多的活動的。
      

      像這種情況你可以去醫院做個拍片檢查，看看骨質有沒有損傷，另外看看有沒有關節和韌帶的損傷，如果檢查都沒有問題的話，那也就是休息和保養了，另外自己平時要注意避免劇烈運動，注意保暖，可以吃藥調理一下
      

      患者女性今年29歲，根據您描述的情況，之前跑步時膝關節受損。最近運動時又扭到了膝關節。一開始特別疼，后來癥狀緩解，但是現在仍然會有疼痛。無論是走路還是屈膝都會出現不適癥狀。您這種情況建議盡早到正規醫院的骨科門診或者運動醫學科檢查一下。必要時應該做一下膝關節的核磁檢查。排除有無積液或者半月板損傷？查清原因，盡早對癥治療。
      
      以上是對“運動時扭到膝關節膝關節疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！