首先夢里出現很傷心的這種情況，我建議您還是要多注意觀察身體的一些不良反應，有沒有出現其他的癥狀有可能是由于精神衰弱，所以說才會產生此類的情況，多注意觀察最好的方式，還是通過補充一段時間的中藥調理，比如說養血清腦顆粒或者是解郁丸。
      

      夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，夢的內容多數與自己想的事情或者是經歷過的事情，或者是看到的事情有關系，你夢境的體驗與你現實生活當中的體驗應該是一致的，你可能現實生活當中也有一些傷心的事情讓你感覺悲觀，所以才有這種體驗的。