你也好過度手淫就容易引起腎氣不足，導致早泄等性功能障礙的，主要還是注意不要手淫，多鍛煉身體的呀，比如慢跑好像都不要熬夜點，如果嚴重陰陽兩虛可以考慮吃點中藥調理一下，可能會好一點的。祝你健康

      患者提到的情況應該注意機體功能的恢復，通常應該避免勞累，一定要保持規律的生活，不要熬夜，規律作息，一定堅持進行必要的體育鍛煉，改善自己的體質，選擇清淡的飲食，避免過于油膩的飲食，患者可以輔助中藥的調理。
      

      首先，男性出現這個問題的原因非常多，和自己本身的一些不好的生活習慣確實有很大的關系，并不是單純的腎虛的問題，當然，腎虛的診斷是需要看舌苔脈搏，還有相關的檢查才知道的，一般不建議去亂吃藥，其次，出現這種問題之后，一定要及時的去改善自己不好的生活習慣，根據檢查的結果來調整用藥方案
      
      以上是對“腎臟陽痿腎陰虛腎陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！