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怎么內調沒有閉合型粉刺

保密 | 0個月 2022-04-01 09:19:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么內調沒有閉合型粉刺

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2022-04-02 06:01:58 我要投訴

      出現長痘痘還有粉刺，跟睡眠不足，長期的熬夜飲食結構不合理都有關系，想要內調盡量注意飲食上以清淡為主，不吃過于油膩，辛辣，刺激，寒涼性的食物。然后保證每天8~10個小時的睡眠時間，你也可以找專業的中醫，是通過把脈還要觀察舌象，進行系統的調理。平時可以練瑜伽散步，慢走來提高身體的免疫力。
      

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