你所說的最近家里有傷心的事情，乳房疼痛，這種挺好，確實可能是由于情緒方面的一些波動而造成的乳腺的一些不適癥狀。建議及時到當地正規公立醫院的乳腺科以及精神心理科進一步就診。接受正規化的干預治療會有幫助。

      你好，從你說的情況來看，中年女性在家里有傷心事的情況下出現乳房有脹痛，月經疼痛持續時間較長，這樣的情況首先明確是否有乳腺相關疾病，比如乳腺增生，乳腺其它的占位性病變，當然也可能是功能性的疼痛，建議查一下乳腺彩超

      引起上述軀體不適的因素很多。有些可能與精神心理因素有關，例如壓力或者緊張焦慮，抑郁等不良情緒引起的軀體化癥狀。有些可能與軀體因素有關。需要排除乳腺疾病。嚴重者可及時就診，做相關檢查，比如B超檢查，以明確診斷。如果屬于不良情緒所引起，需要調整心態，進行一定的心理疏導，心理治療等。
      以上是對“最近家里有傷心事，乳房一晚有點脹痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！