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每個月總有那么幾天心情煩躁脾氣暴躁不安是怎么回事？

女 | 23歲 2022-04-01 00:34:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每個月總有那么幾天心情煩躁脾氣暴躁不安是怎么回事？

醫生回復區
梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友：75552稱贊：3
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2022-04-01 10:26:53 我要投訴

      你每個月總有幾天心情煩躁脾氣暴躁不安，像這種有可能是內分泌的原因，比方說女性在來月經前幾天有可能會出現情緒不安的現象，也可能是經前期緊張焦慮等。建議你多培養些興趣，愛好出現這種感覺的時候就找些別的事情去做，用來轉移注意力，不要老是關注這種感覺，可以找一個你喜歡做的事情來宣泄你的負面情緒。
      

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