健康咨詢描述: 經常跳繩、跳街舞,腳后跟部內側疼痛,有一個多月了,期間用了些活血止疼片,緩釋片,吃完有緩解,但是一運動就反復,走路有不舒服的感覺,按壓疼痛,圖上畫圈的位置左腳,右腳也有輕微感覺同一位置。
目前的情況是腳底根部肌腱或者是韌帶損傷引起來的疼痛,一定要多休息近期不要過度行走,也不要劇烈運動,更不能跳舞,每天晚上用熱水泡泡腳,可以外噴云南白藥氣霧劑治療,也可以口服活血止痛膠囊治療,這樣才能夠逐漸的恢復正常。但是需要時間,千萬不要見好就活動,不然反反復復不容易恢復。
平時經常活動,腳后跟內側出現疼痛,服用活血止痛片,病情有所好轉,但是經常反復發作,考慮是跟腱炎,是由于劇烈運動所造成的,需要注意休息,可以每日溫水泡腳,有助于促進局部的血液循環。
根據你描述的情況和你所拍的這個圖片來看,如果你平時經常運動,經常用腳進行活動,那么有可能是有一些軟組織挫傷或者是拉傷的原因導致的,如果按壓或者是走路的時候出現疼痛,你可以用紅花油揉搓按摩按摩,平時多用熱水泡泡腳,也可以外貼點活血化瘀止痛的膏藥進行治療,如果疼的比較厲害,最近一段時間就減少運動,多注意休息。
以上是對“腳后跟部內側按壓疼痛,走路不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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