跑步膝蓋下面疼長期不鍛煉
男 | 30歲 2022-03-31 08:15:03
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健康咨詢描述： 高1.78，體重190，長期不鍛煉前幾天倆天跑了10公里之后膝蓋下面一點就開始疼了，然后貼的云南白藥活血止痛膏就更疼了，現在想買澤普斯藥膏可以貼么？
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醫生回復區
2022-03-31 09:15:12 我要投訴
如果是突然鍛煉幅度比較大，時間比較長，局部的肌肉組織不能耐受，會出現疼痛表現的，對于這種情況處理的方法也有很多種，局部疼痛嚴重可以貼膏藥，也可以考慮涂擦一些藥物來治療。但是主要的是應該現在注意休息。
2022-03-31 09:15:18 我要投訴
長期沒有鍛煉，最近運動以后出現膝蓋下面疼痛是吧，是會這樣的，因為運動過量，會出現關節的疼痛，然后現在要休息下來，你可以用些藥物，比如外涂藥膏，青鵬軟膏，這個藥效果還是挺好的，也可以吃些活血止痛的藥物，比如大活絡膠囊，有利于癥狀的緩解
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