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維生素C是不是都可以吃

女 | 58歲 懸賞3個健康幣 2022-03-30 19:57:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近疫情嚴重想買點維生素C吃，是不是帶otc維生素不能多吃，只能吃半個月，沒有毛病也能吃

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:39:15 我要投訴

      指導意見：
      您好：適量的吃一些維C可以幫助提高免疫力、美白肌膚、延緩衰老，幫助改善維生素C缺乏出現的壞血病、牙齦疾病以及因為疾病引起的體內維生素C缺乏癥，維生素C可以長期吃，但不能過量，患者要注意每日攝取劑量，具體劑量可以在醫生指導下應用。長期大量服用維生素c很容易導致身體出現一系列副作用，如：腹瀉、頭痛、惡心、胃痙攣、結石等。
      

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