健康咨詢描述: 最近上夜班,白天睡覺,老是被尿憋醒,睡起八小時,憋醒三次,尿的還挺多的,上白班的時候,夜里睡覺,就可以一覺到天亮,請問這是怎么回事,謝謝
指導意見:
如果只是白天睡覺總是被尿憋醒,這種情況也有可能是在上晚班的時候水比較多所以引起的,如果在夜里睡覺的時候可以一覺睡到大天亮,這種情況也屬于比較正常的。如果還是不放心你也可以去泌尿科,先做一個尿常規化驗檢查。
睡覺老是被尿憋醒。這種情況有可能是睡覺之前喝的水過多所造成的。建議你睡覺之前不要喝太多的水。可以喝杯溫熱的牛奶。聽聽輕音樂,舒緩情緒,幫助睡眠。平時也不要過于勞累。
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