平時頭發油不油，如果頭發經常油的話屬于脂溢性脫發，可能跟家族遺傳有關系，經常吃辛辣刺激食物也有可能會引起，目前從圖片上看到不是太嚴重，可以吃一些養血生發膠囊治療一段時間。

      你的情況考慮與內分泌、飲食、生活習慣不好、遺傳以及新陳代謝問題等因素有關。治療上可以口服養血生發膠囊、胱氨酸片等藥物治療。多吃蔬菜和水果，攝取多種維生素，飲食上多吃黑芝麻、黑大豆、核桃、花生、海帶等，補充頭發生長所需要的營養。
      

      發縫不算寬，如果每天掉頭發不超過100根屬于正常的新陳代謝不要太擔心。頭發的多少可能與遺傳和日常生活方式有關，建議營養要豐富均衡搭配，多吃一些豆類和堅果類及瘦肉、雞魚等，富含蛋白質和礦物質的食物，避免熬夜，適當運動，注意休息。
      
      以上是對“發縫寬，頭發細軟稀少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！