總是失眠還做噩夢，什么事情也不想做，情緒低落像這種。很像是抑郁癥，并伴有一定的焦慮恐懼等原因導致的，因為夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，夢的內容多數與自己經歷過的事情想的事情或者是看到的事情有關系噩夢多，屬于休息睡眠不好，緊張，焦慮，思慮過多，壓力大等有關。你最好去精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的看一下，必要時吃藥治療。
      

      考慮與植物神經功能紊亂導致的神經衰弱有關，你說情緒低落，是不是最近生活和工作上壓力過大導致精神過度緊張或情緒不好，然后影響到睡眠？所以平時要養成良好的作息習慣，不要熬夜，注意勞逸結合，適當的進行一些戶外運動，放松心情，減輕壓力
      

      目前存在一些抑郁情緒，例如情緒低落，興趣減退，不良情緒可以影響胃腸功能或引起失眠，有些可能存在一些精神心理因素，例如學習壓力，或者是環境因素的影響。如果不良情緒持續存在，需要排除青少年焦慮或者抑郁障礙。嚴重的需要引起家長的重視。并給予相應的心理治療或者是考慮藥物治療。
      
      以上是對“最近經常失眠，還會做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！