總是為一些不順心的事煩惱。
健康咨詢描述： 遇到不順心的事總是心里別扭，腦子總是不斷頻繁的去想這件事情，腦子不受控制。有時候就算這件事情想清楚了，明知道這樣想不對，是在折磨自己，可還是會不斷想這件事，為這件事而煩惱，很長時間也過不去。請問這是不是精神方面出了問題，需要怎么調節？需要吃藥嗎？
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醫生回復區
你好總是為了一些不順心的事情煩惱，可能還是與你心理因素有一定的關系的，目前可能有些抑郁癥，量主要還是注意放松心情，多轉移一下注意力量，目前也不是很嚴重，暫時也不需要用藥的，如果嚴重的話可以先到醫院心內科進一步咨詢治療，可能會好一點的。祝你健康
你好醫生，主要是心里總是不斷的想起這件不順心的事，明知道自己想的不對，腦子還是會想，轉移注意力去想別的事情會管用，但回過頭來，還是去想這件事。我這是不是強迫癥呢？有什么好的調節的方法嗎
不排除是有些強迫癥的，主要是注意放松，心情是關鍵的都轉一下注意力的。
這種情況并不是你所敘述的精神方面出現了，問題是屬于體內的植物神經功能紊亂，如果是自己經常想事情更多，思慮過多，就會出現惡性循環。首先也應該自我調節，盡量的放寬心，無論是遇到什么事情，都應該保持樂觀的態度。要的時候可以輔助的，可以調節神經的西藥或者是應用中藥。
以上是對“總是為一些不順心的事煩惱。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝你醫生，我自己確實思慮過多，想的太多，形成了惡性循環，然后就過于煩惱，越想忘掉就越會想起，久而久之不是為了這件事而煩惱，而是為了忘不掉這件事而煩惱。我本人腸胃本來就不好，碰見這種事腸胃更難受，請問如何調節呢，吃一些調節神經的藥，有推薦的嗎？
可以吃神衰果素片，人參歸脾丸。
謝謝醫生，這兩個藥一起服用嗎？跟其他藥物一塊服用有沒有禁忌？
這個不能混合服用，必須要有間隔時間。
醫生你好，神衰果素片和人參歸脾丸間隔多長時間使用呢，另外，我這個情況用逍遙丸可以嗎？
間隔半個小時服用就可以。
問題看到了，這個情況說明你的心理自我調節能力和管理能力出問題了，建議調整好心態，管理好自身心態。必要時建議公立醫院精神心理科或者精神專科醫院就診，讓專科醫生檢查一下并評估你的狀況，然后選擇藥物和心理疏導改善
謝謝你醫生，確實是自我調節能力出問題了，遇見問題想的太多，心胸不夠寬闊，一個事反復的想，越是想忘掉則越會想起，久而久之不是為了這件事本身而煩惱，而是為了忘不掉這件事而煩惱，我本人腸胃本身就不好，遇見這種事就更難受，不勝其煩。請問我需要如何調節呢，有好的方法嗎？有比較推薦的藥物推薦嗎？
這類藥物不能隨便吃的，要專科醫生評估后開具的
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