陰性龜頭包皮癢癢碰到有點疼痛有點黏黏的，老是用復發，用百多邦了效果不太好的話，可以換酮康唑軟膏看看，有可能真菌感染導致的。近期勤洗澡，勤換內褲，內褲燙洗，太陽底下暴曬，一般慢慢就會恢復了。必要時可以去泌尿外科檢查一下。

      這樣可能是感染了，炎癥可以用洗液清洗一下的，比如說潔爾陰或者婦炎潔，等清洗過之后再涂抹一些藥膏，比如紅霉素軟膏，等平時要注意保持下身的干凈清潔，內褲盡量穿純棉透氣的，而且要每天換洗的換洗過的內褲，既能在太陽底下暴曬一下。

      從你上面描述這種情況不排除是包皮龜頭炎可能和平時沒有注意個人衛生感染是有很大關系的，建議這幾天可以使用高錳酸鉀兌水清洗一下，然后再局部使用紅霉素或者是百多邦乳膏外擦。
      以上是對“陰莖龜頭皮癢碰著有點疼感覺龜頭粘粘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！