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一夜沒睡第二天怎么才能有精神

保密 | 0個月 2022-03-28 14:44:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一夜沒睡第二天怎么才能有精神

醫生回復區
林學英
林學英 景德鎮市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 肺癌，肝癌，胃癌，腸癌，腦膠質瘤，鼻咽癌，口咽癌， 幫助網友：17552
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2022-03-28 15:01:55 我要投訴

      一晚上沒有睡覺，第②天想要有精神可以喝咖啡，茶水，巧克力等食物來進行提神，同時還可以通過風油精清涼的藥物來進行刺激，建議平時要避免熬夜，要保證睡眠充足。長期的熬夜有可能會引發其他疾病。
      

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