自卑焦慮緊張不自信幻想。已經(jīng)嚴重影響了你的生活，這種情況考慮抑郁癥和焦慮癥的可能性很大。應(yīng)該到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷，對癥治療。要提高自己的認知水平。增加自己的經(jīng)驗和閱歷。
      

      你出現(xiàn)自卑，焦慮，緊張不自信，容易幻想。而且已經(jīng)影響到了你的生活，那你就需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的看一下，可以通過藥物治療，心理治療等來改善自己對自己多一些接納和認可，不要老是負面評價自己，多培養(yǎng)些興趣愛好，鼓勵自己與別人溝通交流，要學會換位思考，順其自然的去生活。

      內(nèi)心充滿幻想與虛榮這種情況，如果說對現(xiàn)實生活已經(jīng)影響比較大的話，一般就需要進行治療了，更多的考慮來自于心理層面的問題，可能和早年的人生經(jīng)歷有很大關(guān)系，一般建議采用個體心理治療，常用的是精神動力學療法，認知行為療法
      
      以上是對“自卑焦慮緊張不自信幻想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！