針對你所描述的性生活只有三五分鐘，這種情況會影響夫妻之間的和諧的。如果你平時手淫很頻繁，建議你改掉壞習慣，平時可以鍛煉提肛運動。還需要口服一些藥物調理身體，比如金匱腎氣丸，六味地黃丸等等。
      

      夫妻生活時間短的情況與手淫的關系還是很大的，要盡快戒除這種嗜好，平時多跑步，多做提肛深蹲運動，可以有效的改善情況，平時不要熬夜，保證充足的睡眠休息，如果還是早射，就需要在性交前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，改善情況。
      

      性生活在兩三分鐘內就射精還伴有手淫、怕冷等癥狀這是早泄的表現，平時少手淫少看小視頻，做到規律的作息。建議你可以試試原欲男性性功能康復治療儀鍛煉陰莖延長性生活時間，也放松心態不要有過多的心理壓力。
      
      以上是對“夫妻生活時間短，三五分鐘就射了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！