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六歲寶寶增高吃什么

保密 | 0個月 2022-03-27 13:13:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 六歲寶寶增高吃什么

醫生回復區
聶營
聶營 鞍山市中心醫院   副主任醫師 擅長: 從事兒科臨床工作10余年，積累了豐富的臨床經驗，有 幫助網友：7409
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2022-03-27 13:22:47 我要投訴

      你好，6歲寶寶可以多吃富含蛋白質的食物，比如魚，肉，雞蛋，大豆可以幫助寶寶增高，平時盡量堅持讓孩子每天喝牛奶，多曬太陽有利于體內鈣的吸收，飲食上要特別注意少吃辛辣油膩的食物，多吃清淡比較容易消化的食物，也可以多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，另外應該讓寶寶適當增加體育運動，增強自身免疫力，還要保證充足的睡眠，有利于增高。
      

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