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有什么按摩膏可以瘦身的

保密 | 0個月 2022-03-27 06:25:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有什么按摩膏可以瘦身的

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2022-03-27 07:07:18 我要投訴

      僅僅是想通過按摩膏來達到瘦身的目的，并不是很理想，想要減肥建議還是結合飲食以及日常的運動來進行。在日常飲食上盡量的減少，油炸油膩，還有高熱量高脂肪的食物數量，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多補充一些膳食纖維和維生素，同時再加強運動，可以根據自身的情況選擇跑步，游泳，騎自行車，或者是瑜伽的方式來進行。
      

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