從你所說的這種情況，應該是有焦慮癥和抑郁癥的情況，反應癥狀比較多，所以說我建議你還是使用一些鎮靜安神的藥物來緩解此類情況，多注意觀察，還有沒有出現其他的反應另外在睡覺之前可以口服安神補腦液，加強一下，在心理科的疏導。
      

      青春期青少年可以出現一些情緒問題或者心理問題。例如目前表現的焦慮抑郁情緒，情緒不穩定，情緒低落。大多與精神心理因素或者生理因素有關。不良情緒可以影響睡眠質量或者引起胃腸不適。輕者通過心態調整心理疏導可以緩解。嚴重者需要專業人士的心理干預或者抗焦慮抗抑郁藥物。
      

      病情分析：
      你好，從你現在的這種情況描述來看，應該是存在一定的焦慮，抑郁情緒，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影造成的影響，另外，也可能與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境有關
      指導意見：
      建議您可以適當的放松一下心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養積極健康的興趣愛好，多去做一些積極開心的事情，多與人交流溝通，避免過分的強迫思維，讓自己的情緒得到淡化，適當的時候到心理咨詢機構面對面交流解決
      
      以上是對“抑郁和恐懼還有焦慮的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！