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2022-03-27 10:26:28 我要投訴
減肥主要是要控制每日總熱卡的攝入，增加每日總熱卡的消耗，從而達到減肥目的，每天攝入的總熱卡不僅僅包括主食，還包括脂肪、蛋白質(zhì)，一般情況下每日主食也就是碳水化合物150克就不會形成酮體，也不會損傷身體
2022-03-27 20:30
ask90911021lm
追問
酮體是什么意思
2022-03-27 21:01醫(yī)生回答：
一個指標，
2022-03-28 19:20
ask90911021lm
追問
不明白，就是對身體沒有傷害嗎
2022-03-28 20:07醫(yī)生回答：
按照我說的主食量就是安全的
2022-03-30 13:10
ask90911021lm
追問
那就是主食每天吃150克左右就行唄菜除外
2022-03-30 13:11醫(yī)生回答：
額，可以的，
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